Hola! ¿Os queda aún algún kilito de más en el cuerpo de los excesos navideños? Pues hoy un truco casero que os ayudará a depurar el organismo y encima contribuye a que la piel se vea más luminosa. No es que os vaya a descubrir nada nuevo, muchos ya lo conoceréis, porque es más viejo que el hilo negro, pero funciona.

Se trata de tomar en ayunas un vasito de agua templada con limón. Estas son todas sus ventajas:

Para no tener que estar exprimiendo limones cada mañana yo lo preparo así:

En una botella vacía, de 2 litros, añado el zumo de exprimir 8 limones, 5 cucharadas de miel y agua. Yo uso botella de cristal no de pet (el plástico de las botellas)

Lo agito bien para que se mezcle y se queda en la nevera. Cada mañana me caliento un vasito en ayunas. Con este tiempo a mi me apetece templado pero se puede tomar bien fría, en plan limonada, que está muy buena.

Para que la miel entre bien en la botella, la caliento antes en el microondas y así se queda  líquida. En teoría la miel no va en la receta pero como el limón es tan ácido sienta mejor con un poquito de miel. A todo esto a mi la miel no me gusta nada y menos su procedencia, sólo poner la foto me ha dado repelús… pero como está tan diluida casi no se nota, sólo da un punto dulce que con el limón queda muy bien. De todas formas yo en cuanto termine la botella actual la voy a sustituir por azúcar morena. Por cierto, os aconsejo dejar de usar azúcar blanca o refinada y sustituirla por la morena que es más saludable.

Ah, este preparado no sustituye al desayuno. Yo me lo tomo al despertarme, después me ducho y me arreglo y ya desayuno con normalidad, en mi caso solamente un actimel…ya se que está mal y que el desayuno es fundamental pero es que tan temprano no me apetece….a media mañana sí que me tomo algo.  Y tampoco vale tomarse el limón y luego desayunar un bocadillo de algo grasiento tipo panceta o chistorra que son comidas terribles para el organismo y es que hasta los nombres son feos!!! (Esto ya son paranoias mías, no como carne ni embutidos)

Aemás de sentiros mejor por dentro, al cabo de una semana, lo vais a notar mucho en la piel. Mejora el tono y aporta luminosidad ¿Tenéis algún truquito así que queráis compartir? Un beso y feliz inicio de semana. Os dejo otra receta estupenda, esta vez para ser felices.